Aprender a descansar: Mejorando los hábitos de sueño como estrategia de productividad en los Contadores Públicos en Colombia

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dc.contributor.advisorReyes Maldonado, Nydia Marcela
dc.contributor.authorMontes Acevedo, Laura Lili
dc.contributor.cvlacReyes Maldonado, Nydia Marcela [0001009532]spa
dc.contributor.googlescholarReyes Maldonado, Nydia Marcela [es&oi=ao]spa
dc.contributor.orcidReyes Maldonado, Nydia Marcela [0000-0003-4401-0932]spa
dc.contributor.researchgateReyes Maldonado, Nydia Marcela [NYDIA%20MARCELA%20REYES%20MALDONADO]spa
dc.coverage.campusUNAB Campus Bucaramangaspa
dc.coverage.spatialBarrancabermeja (Santander, Colombia)spa
dc.date.accessioned2022-11-23T16:26:50Z
dc.date.available2022-11-23T16:26:50Z
dc.date.issued2022
dc.degree.nameMagíster en E-Learningspa
dc.description.abstractEl documento que se presenta es el resultado de un trabajo de investigación realizado con el fin de identificar y realizar un estudio sobre cómo los hábitos del sueño en los contadores públicos afectan la productividad de sus actividades, además de su salud, que incluya algunos lineamientos o recomendaciones que propicie la ejecución de actividades diarias que tiendan a obtener hábitos saludables y un descanso reparador entendiendo que con el tiempo puede desembocar en otras enfermedades o trastornos asociados a la falta de sueño; permitiendo entender y razonar sobre los riesgos asociados a este mal hábito e invitarlos a mejorar el estilo de vida y laboral. Por medio de la metodología de investigación se obtiene una revisión literaria sobre la importancia del sueño tanto para la salud como para la productividad en la profesión contable, resultando la correlación existente entre el sueño y la productividad y el desempeño personal y profesional. Dentro de los resultados se obtiene los diferentes aspectos sobre la importancia de tener un sueño reparador en el desempeño de los profesionales contables y estrategias para mejorar los hábitos de sueño. De tal forma se recomienda el análisis del documento completo para motivar al contador público a que realice actividades específicas que logre propender el bienestar integral y el desarrollo social y psicológico de los contadores.spa
dc.description.abstractenglishThe document presented is the result of a research work carried out with the aim of identifying and conducting a study on how sleep habits in public accountants affect the productivity of their activities, as well as their health, which includes some guidelines or recommendations that promote the implementation of daily activities that tend to obtain healthy habits and a restful rest, understanding that over time it can lead to other diseases or disorders associated with lack of sleep; allowing understanding and reasoning about the risks associated with this bad habit and inviting them to improve their lifestyle and work. By means of the research methodology, a literature review is obtained on the importance of sleep for both health and productivity in the accounting profession, resulting in the existing correlation between sleep and productivity and personal and professional performance. The results show the different aspects of the importance of having a good night's sleep in the performance of professional accountants and strategies to improve sleep habits. In this way, the analysis of the complete document is recommended in order to motivate the public accountant to carry out specific activities that promote the integral wellbeing and the social and psychological development of accountants.spa
dc.description.degreelevelMaestríaspa
dc.description.learningmodalityModalidad Presencialspa
dc.description.tableofcontents1. CAPITULO I. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA 11 1.1. Introducción 11 1.2. Planteamiento del problema 14 1.2.1. Pregunta de investigación 16 1.3. Objetivo General 17 1.4. Objetivos específicos 17 1.5. Justificación 17 2. CAPITULO II. MARCO TEÓRICO Y REVISIÓN DE LA LITERATURA 23 2.1 Introducción 23 2.2 Marco Teórico 24 2.2.1. El sueño 24 2.2.2. Definición 24 2.2.3. Teorías sobre el sueño 24 2.2.4. La importancia del dormir y sus beneficios 25 2.2.5. Consecuencias de la falta de sueño 26 2.2.6. Enfermedades como consecuencia de la falta del sueño 27 2.2.7. La productividad 27 2.2.8. Definición 28 2.2.9. Tipos de productividad 28 2.2.10. Cómo medir la productividad? 29 2.2.11. Elementos para aumentar la productividad 29 2.2.12. Factores que afectan la productividad 29 2.2.13. La importancia del descanso en la productividad laboral 30 2.2.14. Relación entre el síndrome de burnout, la tensión laboral y las características del sueño.30 2.3 Revisión de la literatura 31 3. CAPITULO III. METODOLOGÍA 37 3.1 Introducción 37 3.2 Tipo de investigación 37 3.3 Diseño de la investigación 38 3.4 Selección de la población 39 3.5 Instrumentos de recolección de información 40 3.6 Variables 40 4. CAPITULO IV. RESULTADOS 42 4.1 Introducción 42 4.2 Resultados 43 4.3 Discusión de Resultados 49 5. CAPITULO V. CONCLUSIONES 51 5.1 Conclusiones 51 Referencias 53spa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Autónoma de Bucaramanga - UNABspa
dc.identifier.reponamereponame:Repositorio Institucional UNABspa
dc.identifier.repourlrepourl:https://repository.unab.edu.cospa
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12749/18450
dc.language.isospaspa
dc.publisher.facultyFacultad Ciencias Sociales, Humanidades y Artesspa
dc.publisher.grantorUniversidad Autónoma de Bucaramanga UNABspa
dc.publisher.grantorUniversidad Oberta de Catalunyaspa
dc.publisher.programMaestría en E-Learningspa
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dc.rights.creativecommonsAtribución-NoComercial-SinDerivadas 2.5 Colombia*
dc.rights.localAbierto (Texto Completo)spa
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/2.5/co/*
dc.subject.keywordsRestful sleepspa
dc.subject.keywordsCertified Public Accountantspa
dc.subject.keywordsProductivityspa
dc.subject.keywordsBurnoutspa
dc.subject.keywordswork environmentspa
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dc.subject.keywordsHuman physiologyspa
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dc.subject.keywordsLabor productivityspa
dc.subject.lembMente y cuerpospa
dc.subject.lembFisiología humanaspa
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dc.titleAprender a descansar: Mejorando los hábitos de sueño como estrategia de productividad en los Contadores Públicos en Colombiaspa
dc.title.translatedLearning to rest: improving sleep habits as a productivity strategy in public accountants in Colombiaspa
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